Proteinski puding 😍
Još jedan u nizu brzih recepata koji spemate tako što sve ubacite u blender 🤭
Nije preterano sladak tako da slobodno možete prilagoditi slatkoću vašem ukusu 🙌
Mera je za dve goleme čaše 😅
•1 velika banana
•50g čia semena
•25g kakaoa
•2 kašike putera od lešnika ili badema
•60g proteinskog miksa (mešavina semena bundeve, golice, lešnika i lana)
•380ml sojinog mleka
•2 kašike meda/javorovog sirupa
•prstohvat mlevene kafe
1) Sve sastojke ubaciti u blender i dobro izbledndirati dok ne dobijete finu smesu.
2) Sipati u 2 čaše i preko sipati grčki jogurt pomešan sa malo meda ili javorovog sirupa
3) Ostaviti u frižider na makar sat vremena da se stegne
Prijatnoooo 🫶
Video recept
Comments