top of page

Proteinski puding!


Proteinski puding

Proteinski puding 😍


Još jedan u nizu brzih recepata koji spemate tako što sve ubacite u blender 🤭


Nije preterano sladak tako da slobodno možete prilagoditi slatkoću vašem ukusu 🙌


Mera je za dve goleme čaše 😅


•1 velika banana

•50g čia semena

•25g kakaoa

•2 kašike putera od lešnika ili badema

•60g proteinskog miksa (mešavina semena bundeve, golice, lešnika i lana)


•380ml sojinog mleka

•2 kašike meda/javorovog sirupa

•prstohvat mlevene kafe


1) Sve sastojke ubaciti u blender i dobro izbledndirati dok ne dobijete finu smesu.


2) Sipati u 2 čaše i preko sipati grčki jogurt pomešan sa malo meda ili javorovog sirupa


3) Ostaviti u frižider na makar sat vremena da se stegne


Prijatnoooo 🫶



Video recept


Proteinski puding u čaši

167 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page