top of page

Proteinske palačinke!


Proteinske palačinke od zrnastog sira 🥞🥞🥞🥞🥞


Znate da sam kreuo da vežbam pa mi dodatni proteini dobro dodju a verujem da će i vama 🤭


Elem palačinke se umute za par minuta, prže se na tiganju par minuta sa obe strane i to je sva mudrolija 😉


Od ove smese se dobije 7-8 pufnastih palačinki srednje veličine ali možete i manje, mislim da će deci biti interesantnije 🥰


RECEPT:

•330g zrnastog ili cottage sira

•2 jajeta

•40g kokosovog šećera

•1/2 kašičice sode bikarbone

•1/4 kašičice soli

•120g brašna


1) U posudu sipajte zrnasti sir i jaja pa umutite. Dodati šećer i so i opet umutiti.

2) Kroz sito prosejati brašno zajedno sa praškom za pecivo i sve umutiti, najbolje žicom.

3) Zagrejati tiganj na srednjoj vatri i sipati oko 1/4 šolje smese pa špatulom razvući da bude okrugla i ne previše debela.

4) Peći par minuta pa okrenuti i peći sa druge strane isto par minuta.

5) Služiti sa prelivom od grčkog jogurta, meda i vanile a dekorisati svežim voćem


Prijatnoooo ❣️



Video recept👇


48 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page