Proteinski bućkuriš

Trebale su da budu pljeke ali sam ja ambiciozno stavio celu smesu u tiganj nadajući se da će se to lepo okrenuti medjutim smesa je pružala veliki otpor pa sam odustao i samo je umešao 😂

Probajte da podelite smesu na dva tri dela pa onako male pljeskavice da pravite 🤍

I da, proteinski je jer ima oko 50g proteina tako da ko je u treningu značiće mu

•2 jajeta

•konzerva tune

•1 batat

•so

•biber

1) Izrendati batat pa smesi dodati jaja, konzervu tune so i biber i sve umutiti.

2) U tiganju propržiti smesu ili odjednom ili iz više puta formirajući pljeskavice po 3-4 minuta sa obe strane.

3) Servirati sa kašikom pavlake i seckanim vlašcem.

Prijatno 🫶

#dorucak

#proteinskidorucak

#batat

#tunjevina

#jaja