Ilija Bozic
May 31, 20201 min
Otvoriću profil sa jednom lepom ovsenom kašom 🤗
Već preko dve godine ona je moj broj 1 izbor za doručak.
Uglavnom je spremam na mleku ili na vodi i biljnom mleku ako je post.
Dodajem razne kombinacije orašastih plodova i voća, u ovu konkretno ide:
▪️4 kašike ovsenih pahulja
▪️pola banane
▪️150ml mleka (može i biljno)
▪️kašika čia semenki
▪️prstohvat soli
▪️šaka pekana
▪️kašičica kikiriki putera
▪️pola nara
Ovsene će verovatno najviše i biti u objavama ali trudiću se da bude raznoliko kako bi vam dao što više ideja.
Ovaj blog nije nikakva dijeta već samo moj krativni prikaz zdravih jela bez šećera i veštačkih zasladjivača koje konzumira cela porodica 😍
Dosta recepata je i vegansko tako da će biti hrane za svačiji ukus 🥰
Prijatno 🥰